高血压喝苹果醋好吗

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医生主讲实录

高血压的患者是可以喝苹果醋的,苹果醋中含有丰富的有机酸,可以调节血液的酸碱平衡,对心血管,高血压,冠心病等疾病可以起到很好的预防和减轻临床症状的作用。

患有高血压的患者饮食方面一定要注意清淡为主,不要吃高脂肪,高热量的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃点蔬菜和水果,比如芹菜,韭菜,苹果,豆制品等。尽量少吃或者是不要吃胆固醇高的食物,比如动物内脏,肥肉,蛋黄等。建议不要抽烟喝,平时一定要保证充足的睡眠,作息要规律,不要熬夜,可以适量的运动来保持体重。

以上内容仅供参考

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