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• 预防脑梗塞的方法

  预防脑梗塞，我们首先要从自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我们要低盐、低脂饮食。第二，要适当的运动，适当运动是如果有条件的话，我们建议每天，每个人都要进行一个小时的有氧运动，包括快步走、跳广场舞等等这些。第三，就是要保持乐观、保证睡眠。第四，戒烟限酒。烟是要戒掉的，烟是有百害而无一利。酒我们是限制的，如果长期大量酗酒的患者，我们建议他限制饮酒，每天每个人的酒精摄入量是24克。如果从来不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比较肥胖，我们建议男性的腰围，控制在85厘米以内，女性的腰围控制在80个厘米以内。当然要尽量控制在标准体重，还有就是患者要积极的控制好基础病，比如有高血压，有糖尿病，高脂血症以及房颤等等，要在医生的指导下，控制好这些基础疾病，这也是防止脑血管病的最好的方式。

  

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  杜志刚 副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-02-01 27021次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 10685次

• 脑梗塞怎么预防
  脑梗塞的预防主要分为两方面，如果说患者未患有脑梗塞，但是有患有脑梗塞的高危因素，比如患者有高血压，糖尿病，吸烟，或有家族史或者是高脂血症。这些都需要采取危险因素的控制，比如说高血压的患者，需要控制血压，患有糖尿病的病人，需要把血糖控制在一定的范围之内，降脂对于高脂血症的患者有一定的益处。第二，就是患者如果已经患有脑梗死，要积极地进行二级预防，因为患者有很高的比例会再发脑梗死，常用的药物有阿司匹林，可以减少血小板聚集，从而减少血凝块的形成，改善血流量，改善患者的预后。常用的药物就是阿托伐他汀，它可以抑制血管内皮的炎症，减轻血凝块形成的几率，从而改善患者的预后。第三的治疗就是患者有可能出现头晕，这有可能是患有脑梗死的前期症状，需要对症治疗的药物。
  语音时长 1:36”
  马振环 主治医师河北医科大学第二医院

  2018-11-04 8254次

• 脑梗塞后期怎么预防
  患者如果怀疑脑梗死，后期应该是给予个二级预防，最常用的药物是这个抗血小板类药物，有的是阿司匹林，还有氯吡格雷，它们可以抗血小板聚集，减少这个血小板的血凝速度，改善患者的血量，对于患者的预后，还有减少患者的复发都是有非常积极的作用。再一个常用的药物是他汀类的药物，他汀类药阿托伐他汀，它可以减轻血管内皮的炎症，对于患者在降脂都有非常一个效果，因为如果说患者斑块脱落的话也是形成脑梗塞的一个很重要的一个危险因素。再说患者有这个头晕等症状，可以加用一些扩张脑动脉的药物，有尼莫地平等。另外静脉注射的还有前列地尔等等，可以扩张的动脉，对于改善患者但脑的血流量，增加脑的灌注，都是有非常重要的作用。其他还包括对于患者高危因素的一些控制，因为患者脑梗塞常常伴有些高因素，比如说高血压，还有糖尿病，还有高脂血症，吸烟等等这些危险因素都会加重患者脑梗塞再发的一个几率。
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  马振环 主治医师河北医科大学第二医院

  2018-11-10 1536次

• 脑梗塞怎么预防
  脑梗塞的发生与慢性病如高血压，高血糖，高血脂，肥胖，动脉硬化等因素有关。预防脑梗塞，一定要积极控制慢性病，纠正血压，血糖，血脂，使各项数值恢复正常。并且控制体重，避免肥胖。建立健康的生活饮食习惯，低盐低脂饮食，荤素搭配。
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1402次

• 怎么预防脑梗塞
  病情分析：积极的控制血压，稳定血糖，降低血脂，可以有效的预防脑梗塞。而且在后续一定以低盐低脂高蛋白性质的饮食为主，不要吃过多油炸类的食品，不要吃过多腌制类的食物。多吃水果蔬菜，比如青菜，白菜，橘子，苹果等等。意见建议：建议患者在后续不仅仅要从饮食上改善，而且还要主动的加强自身的体质锻炼，积极的进行太极拳，瑜伽等相应的锻炼。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2021-05-04 4001次

• 脑梗塞预防
  脑梗塞的预防包括药物预防和非药物预防。药物预防主要是治疗基础疾病和脑梗塞二级预防用药。例如降血压、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等药物。二级预防用药主要是抗血小板聚集和调血脂稳定斑块用药。非药物预防主要是通过饮食、运动、心理和生活习惯去预防脑梗塞。饮食上以低盐低脂、低糖为主，食物摄入种类丰富、多样，多吃新
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 352次

• 脑梗塞冬天怎么预防
  一、一些脑梗塞患者及该病的高危人群，常在季节变换时进行预防性输液，这项措施尚缺乏严格的临床研究证实。二、改掉不良的生活习惯比如抽烟、喝酒、多荤少菜、久卧久坐不运动、熬夜等等。三、适当运动，运动可以消耗多余的脂肪和胆固醇，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖，控制体重，调节血压血脂都很有帮助，不过不适宜做太剧
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 333次