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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7238次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 1918次

• 腰肌劳损是怎么引起的
  所谓的腰肌劳损就是由于劳累等原因，引起的腰部肌肉高度紧张，久而久之就会出现劳损的情况。一般这种情况下主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起的肌肉酸痛。一般引起的原因主要还是表现的以下几个方面：第一，有可能是长时间的弯腰拿重东西。第二，有可能是过度的重体力劳动。第三，有可能是久坐久站。以上就是引起腰肌劳损常见的病因。但是人的一生中难免会引起一些劳累的情况的，所以需要针对具体的情况具体对待。如果一旦腰肌劳损了还是需要积极的进行治疗的。一般治疗办法还是首先去掉病因，避免劳累是很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，对于已经腰肌劳损的病人可以戴个腰围带保护一下。药物方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。如果对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，再就是可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩，这对改善腰肌劳损效果也是比较满意的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-17 10679次

• 腰肌劳损引起的原因
  如果病人出现了腰部肌肉劳损的情况，发生的原因一是见于腰部肌肉外伤以后治疗不及时，不彻底，后期很容易导致腰部的肌肉处于水肿的状态，时间长了以后很容易引发腰部肌肉劳损的情况。第二就是见于长时间腰部过度受力的活动，很容易导致腰部的肌肉反复的受力、牵拉，引起肌肉充血，水肿，痉挛的情况，这种情况也会导致腰部肌肉劳损情况的出现。第三就是见于中老年人出现了腰部肌肉退化的情况，如果在出现腰部肌肉退化以后，腰部还经常性的受力活动，这种情况也会导致腰部肌肉劳损症状的出现。从而引起腰椎两侧肌肉部位有明显的酸胀疼痛情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-07 1083次

• 怎么引起腰肌劳损
  病情分析：长时间的保持一个姿势过久或者是长时间的姿势不正确，或者是长时间的搬抬重物，就会使得局部的肌肉纤维长时间的收缩或者是拉伸，就会使局部的纤维发生损伤，而诱发腰肌劳损。意见建议：建议腰肌劳损的患者尽快的卧硬板床休息，避免牵拉到局部的肌肉，以免使损伤的情况更严重，另外再采取药物或者是选择物理的治疗措施来治疗。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 602次

• 腰肌劳损是什么引起的
  腰椎的位置低，承受的重量大，而且腰椎活动范围大，是身体活动的枢纽，因此一部受力也最容易引起肌肉劳损，特别是长时间坐位或者是弯腰工作的时候，腰部肌肉长时间处于紧张状态，使肌肉供血的血管受压，造成供血不足、供氧不足，代谢产物沉积刺激局部形成损伤性炎症。 因此，常见于长时间低头看手机、玩电脑、打麻将、织毛衣的人。有些职业需要弯腰工作或长时间坐着，例如，司机，办公室工作人员以及窗口办公的人员或者是经常抬重物的工作人员，也容易出现腰肌劳损。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-18 602次

• 腰肌劳损怎么引起的
  腰肌劳损是由长时间保持不良姿势、过度使用腰部肌肉、搬运重物不当以及肌肉受到损伤等因素引起的。首先是长时间保持不良姿势，如久坐不动、长时间低头看手机等，会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，增加腰肌劳损的风险。其次是过度使用腰部肌肉，如长时间体力
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次

• 腰肌劳损引起的原因
  腰肌劳损引起的原因比较多：首先是劳累；其次是和职业相关，如长期弯腰的装修工人就很容易出现腰肌劳损；还有是不良的生活习惯，比如有些人喜欢长期的打麻将或者长期的坐着弯腰打游戏，都可能导致腰肌劳损；还有过于肥，因为过于肥胖之后，腰椎承受力量非常大，容易引起腰肌劳损；还有是缺乏体育锻炼，平时应该经常进行体育
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-29 1988次