睡眠对高血压的影响吗

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医生主讲实录

如果睡眠时出现了呼吸短暂停止的现象,血压也发生了变化,就会引起继发性的高血压,所以治疗呼吸短暂的疾病,会有效的减少发病率。

一般睡眠时间过度或者睡眠不足,或是睡眠时间过长,都会增加高血压的发生。在进行诊断高血压的时候,应该慎重考虑患者的睡眠时间,睡眠习惯等一系列的问题。

平时也可以多晒太阳,可以降低高血压。让皮肤多接受阳光的照射,可以诱防高血压的发生,也可以降低中风和心脏疾病的发作风险。

在人的心血管疾病中,有一大部分是由高血压引起,所以心脑血管疾病是降低高血压的关键一种。

多发疾病早期,明显症状一般是出现了头晕头痛,也只有在过度劳累之后才出现。一般紧张的时候,也会出现血压过高,休息以后就会恢复到正常。

以上内容仅供参考

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