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• 中风如何预防

  中风就是脑血管意外，一般分为出血性的和缺血性的，出血性的典型的是脑出血，还有蛛网膜下腔出血，而缺血性的，以脑梗死和脑血栓形成为主要代表。脑血管病，也就是我们的中风，它主要和三高有关系，高血压、高血脂，以及糖尿病。另外还有吸烟，以及大量的饮酒，有一定的关系，因此预防中风，就要从预防这三高开始，我们平常如果发现了有这些疾病，就要及时的控制，做到降压、降脂，血糖也维持在一个，可以接受的水平，另外戒烟限酒，就可以有效地预防中风。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 3236次

• 老人如何预防中风

  老人预防中风是预防中的一个最大的问题，老人一般是机能下降了，基础疾病很多，尤其是五六十岁以后，血管动脉硬化已经是到了一定的程度了，而动脉硬化就是中风的基础。所以老人想预防中风相对比较困难，曾经有报道说，60岁以上的老年人体检的话，假如做核磁，有30%左右会出现腔隙性脑梗塞，所以这个发病率还是相对比较高的。老年人预防中风主要是要适当运动，该对一些三高症状要进行及时的控制，然后规律地生活饮食。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-23 5113次

• 中风如何预防
  引起中风的危险因素有可干预的因素和不可干预的因素，比如年龄，性别，种族等，属于不可干预的因素，可定期体检，减少中风发生机会。对于高血压，糖尿病，心脏病，高脂血症，吸烟，喝酒，肥胖，高同型半胱氨酸血症等可干预的危险因素，就需要采取手段控制，要坚持控制血压，降糖治疗，保证血压，血糖的稳定。对于高同型半胱氨酸血症可适量补充叶酸，维生素b6b12，肥胖的患者要减轻自己的体重，保持体型。吸烟喝酒者应戒烟戒酒，日常生活应健康有规律，不熬夜，疲劳，规律锻炼，饮食上少脂少盐少油，营养合理丰富，少食多餐。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-02 1184次

• 如何预防中风？
  要预防中风，建议是如下的办法：第一，一定要控制好基础疾病，无论是高血压、糖尿病还是高血脂，都是导致中风的重要原因，所以好好的控制血压、血糖、血脂，是起到至关重要的作用。第二，一定要进行锻炼，积极有效的锻炼能够明显的降低中风的发生率。建议患者每周至少从事3次以上的有氧运动，可以快走、慢跑，骑自行车、游泳等。第三，要有良好的生活习惯，要注意戒烟，戒酒，吸烟是导致脑中风重要的危险因素。另外如果是高危人群，可以根据医生的建议，服用抗动脉粥样硬化的药物进行预防性治疗。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-08 2578次

• 如何预防中风
  病情分析：要预防中风，首先要有健康的生活方式，比如控制盐的摄入量，不要吃太油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多运动，控制体重。其次，要控制基础疾病，比如一定要控制好高血压病、糖尿病等相关的疾病。意见建议：建议患者要注意医院就诊，完善血管方面的相关检查，比如可以完善双侧颈总、颈内、椎动脉彩超检查，完善经颅多普勒检查评估血管的相关情况。并且要定期的门诊随诊。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-09-17 901次

• 中风如何预防
  病情分析：中风是由于患者脑部血液循环受阻，发生脑动脉栓塞导致的。对于脑中风这种病来说，要及早预防，降低脑卒中的风险。意见建议：平时要均衡饮食，减少吸烟，减少饮酒，尽量减少辛辣刺激以及高胆固醇，高脂肪，高糖类的食物摄入，还要适当的进行户外运动，定期进行身体检查，并且要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 1102次

• 老人如何预防中风
  怎样预防家里的老人中风：1.及时治疗诱发病积极治疗可能引起中风的疾病，例如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等最好是早治疗;高血压是引发中风的最主要因素所以老人要是有高血压，应该长期有效地控制血压，注意按时服药，注意观察血压变化。2.重视中风的先兆征象留意老人出现头晕、头痛
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-10 6015次

• 年轻人如何预防中风
  想要预防中风首先应了解影响中风的几个危险因素，然后从这几个危险因素上去入手预防，这样有针对性的预防，效果会更好。1.高血压，无论是出血性还是缺血性，是高血压最重要的独立危险因素，通过抗高血压药物、低盐饮食，逐渐将血压降至140/90mmHg以下。2.糖尿病患者，通过控制饮食、降糖药，血糖降至正常范围
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-09 3303次