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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2171次

• 坐月子期间可以艾灸吗

  坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑，有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪，出现肩关节、膝关节疼痛等，可以用艾灸的方法治疗，往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制，艾灸是安全无毒的，所以在月子里出现感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治疗。另外，如果出现恶露不尽，通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀，促进子宫收缩、恢复原状，可以帮助恶露排出，预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长，建议控制在10~15分钟左右，选穴不宜过多，建议每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 5228次

• 坐月子可以开空调吗
  女性在坐月子期间是可以开空调的，但是在开空调的时候需要注意空调的排空口，不要直接对着自己吹，这样容易导致受凉，引起感冒等，就会影响身体的康复。由于在坐月子期间，女性的体质相对比较弱，容易出汗，适当的开空调，调节室内的温度也有利于康复，避免中暑，室内的温度应该保持在26℃左右为宜，不能将空调的温度调得太低。女性在坐月子期间要注意保暖，不要受凉，多喝一些温开水，勤排尿有助于促进机体的代谢，也可以多吃一些富含有维生素的水果蔬菜，有利于身体的康复。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-22 2765次

• 冬天坐月子可以开空调吗
  女性在冬天坐月子是可以开空调的，冬天本身就是比较寒冷的季节，女性在产后身体也是比较虚弱的，这个时候抗病能力比较差，不能抵抗一些疾病的侵入，所以开空调也是非常有必要的。建议在开空调时温度不要太低，也不要太高，更不要直对着身体吹，因为吹空调容易导致室内空气干燥，所以可以在室内放一盆水，可以缓解干燥的情况，要记得定时开窗通风，保持室内空气流畅。另外在饮食方面，以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，并适当的加强营养，多吃蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等，多喝有营养的汤水、利于乳汁分泌。
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  梁芳 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-19 2458次

• 坐月子可以出门吗
  病情分析：坐月子期间，如果天气暖和，没有风的情况下，是可以出门活动的，坐月子期间身体虚弱，不让出门主要是预防感冒，出门时多穿点衣服，戴好帽子，不要受风着凉就没事的。意见建议：注意休息，不要过度劳累，出门的时候不要穿高跟鞋和硬底鞋，饮食增加营养，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-15 5103次

• 坐月子可以洗脚吗
  病情分析：所谓的坐月子其实就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的30天以内。意见建议：在坐月子期间当然可以洗脚，而且是必须要洗脚，以保持脚部卫生，因为洗脚不会影响身体的恢复，更不会影响恶露血的排出。而且在月子期间不但可以洗脚，还可以泡脚来促进全身的血液循环，同时又能缓解疲劳，而且还能促进排汗。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-14 2202次

• 坐月子可以开空调吗
  坐月子是指产褥期，产褥期一般可以开空调，但是不可以直吹。产褥期的女性需要以休息为主，尤其是产后15天内应尽量卧床休息，调养好身体以后，可以使全身器官的各个系统尽快恢复。如果正处于炎热的夏天，室内温度比较高，可以将空调打开，使室内温度适宜，有助于身体恢复，还可以缓解因为天气炎热而引起的心情烦躁、出汗等
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-24 0次

• 夏天坐月子开空调需要加湿器吗
  夏天坐月子开空调通常来说需要加湿器。空调虽然可以降温，但也会带走空气中的水分，从而使得房间空气干燥，影响孕妇的身体健康，配合加湿器使用就不会出现嘴唇干裂，嗓子干痒以及皮肤干燥的症状。在坐月子过程中要更加注意保养，开空调，同时用加湿器，要注意改变不良的生活习惯，避免吹风受凉，平时晚上要多用热水泡脚。夜
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 42次