问坐月子可以洗脚吗

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• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2171次

• 坐月子期间可以艾灸吗

  坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑，有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪，出现肩关节、膝关节疼痛等，可以用艾灸的方法治疗，往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制，艾灸是安全无毒的，所以在月子里出现感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治疗。另外，如果出现恶露不尽，通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀，促进子宫收缩、恢复原状，可以帮助恶露排出，预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长，建议控制在10~15分钟左右，选穴不宜过多，建议每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 5228次

• 坐月子可以刷牙吗
  女性在坐月子期间是可以刷牙的，传统的观念认为坐月子期间是不可以刷牙的，否则会导致牙齿松动，这种想法是错误的。在坐月子期间，由于女性的体质相对比较弱，抵抗力下降，用餐的次数也会增加，如果不及时的清理口腔，不刷牙就会导致细菌的滋生，引起牙龈炎，牙周炎，甚至导致龋齿。在坐月子期间刷牙一定要及时，而且应用的水温要适度，不要用凉水，牙刷的刷毛要柔软。女性在坐月子期间可以每天用清水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-18 10542次

• 坐月子可以刷牙吗
  坐月子是可以刷牙的，刷牙可以清除口腔内的细菌，保持口腔内的清洁环境，同时还可以避免龋齿。每天早晚刷牙，对于保持健康还是非常重要的。有的人因为产褥期没有及时的保护好自己的牙齿，而导致大量的龋齿。在产褥期，要注意健康，注意卫生，在产褥期刷牙时一定要选择温水，避免着凉。可以选择使用一些比较柔软的牙刷。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 29040次

• 月子期间可以洗脚吗
  病情分析：月子期间可以洗脚，用温热水洗，洗后不要着凉，及时擦干保暖，洗脚有利于血液循环，对睡眠也有帮助。意见建议：月子期间注意休息，不要过度劳累，不要着凉，均衡营养饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，提倡母乳喂养。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-18 1202次

• 坐月子可以出门吗
  病情分析：坐月子期间，如果天气暖和，没有风的情况下，是可以出门活动的，坐月子期间身体虚弱，不让出门主要是预防感冒，出门时多穿点衣服，戴好帽子，不要受风着凉就没事的。意见建议：注意休息，不要过度劳累，出门的时候不要穿高跟鞋和硬底鞋，饮食增加营养，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-15 5103次

• 月子里可以洗脚吗
  月子里临床上指产褥期，产褥期通常可以洗脚。产褥期一般是胎儿、胎盘娩出后产妇身体、生殖器官恢复的一段时间，由于女性经历过生产后身体比较虚弱，所以此时应及时休养，在此期间适度的洗脚，可以促进机体的血液循环，有助于放松紧张的肌肉，还可以一定程度上减少疲劳感，有助于提高睡眠质量，还可以起到清洁脚部皮肤，减少
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-08 0次

• 坐月子可以洗头吗
  坐月子一般可以洗头，但是要注意自身的保暖工作。在坐月子期间并没有固定的要求，如果患者能够保证自己不受病菌的感染，并且自己的情况恢复的也比较好，体格也比较好，一般就可以洗头，但是要尽量在家属的帮助下洗头。坐月子通常是指孕妇在生产后的42天内修养的一段时间，在此期间，一般身体比较虚弱，并且也很容易会留下
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 846次