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• 男人加班熬夜吃什么补品好

  生活节奏快，工作压力大，男性朋友会经常加班熬夜，容易导致机体紊乱，可以吃一些含蛋白质高，和维生素b族类的补品来调理，如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可以吃一些干果，如核桃，大枣，桂圆等。加班熬夜会引起疲劳乏力、精神不振、免疫力下降，有的会出现皮肤粗糙、胃肠道疾病，建议尽量少熬夜，如果经常加班熬夜，应注意适当午休，避免身体透支，在工作上班的同时还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，来调理身体平衡，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，同时加强锻炼身体，科学合理的膳食，劳逸结合。如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 33248次

• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 2944次

• 男人腰疼吃什么食物好
  男性出现腰疼的情况，首先应考虑可能是由于劳累过度或是由于长时间伏案工作，导致了腰肌劳损的出现。还不能排除由于肾虚，或是由于缺钙，缺钾，贫血，气虚等原因，导致出现的男性腰疼的情况发生。男性现腰疼后可以适当的吃一些补气，补血，补肝肾的食物，如期鸡，鱼，鸡蛋，牛奶，鱼类，豆类，海产品等。另外平时注意加强体育锻炼，增强体质，也可以多食用一些补肾的食物，如枸杞，山药，桂圆，核桃，板栗等。
  语音时长 1:02”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-06 4193次

• 男人腰疼吃什么食物好
  对于男性出现了腰部疼痛的情况平时一定要清淡饮食，多食易消化的食物，并且可以多食含蛋白比较高以及含维生素c和纤维素食物。一是有利于疼痛的缓解，再就是还有利于疼痛部位组织的恢复。因为疼痛以后很容易刺激引起胃肠蠕动的减慢，如果食用了过油、过甜或者过多食用不易消化的食物，容易导致胃肠负担的加重，引起腹胀腹痛和便秘的情况，不利于营养的吸收，并且还会加重病人的痛苦。腰部疼痛一定要禁食辛辣刺激食物，有辛辣刺激食物很容易导致腰部疼痛的加重，也不利于恢复，所以一定要禁食辛辣刺激食物，主要是以清淡饮食为主，可以多吃一点含蛋白比较高以及多吃一点水果蔬菜。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-09 10004次

• 男人腰疼吃什么食物好
  对于男性腰疼饮食没有特殊的要求，一般建议饮食均衡，蛋白质、维生素含量应该高一点，脂肪、胆固醇含量要低，要控制体重防止发生肥胖，戒烟控酒。腰疼是一种十分常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当、长期居处潮湿及腰部受凉、肾积水及结石等。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-28 2402次

• 男人肾虚腰疼吃什么
  病情分析：男性出现肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，症状是多种多样的，是有可能出现腰疼的。这种情况下所服用的药物主要分为以下几个方面：第一，针对疼痛可以应用布洛芬、双氯芬酸钠等等。第二，针对肾虚可以应用中成药物来调理，患者如果腰疼、腿酸并且头晕、面色苍白，可以服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的牛膝等，所以可以帮助强壮筋骨缓解腰痛。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。意见建议：男性出现肾虚的临床症状，建议到正规的医院进行详细的检查处理，可以进行适当的体育锻炼，如收缩肛门锻炼、快走、慢跑、太极拳等等，来增强自身的体质。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-08-07 601次

• 男人补肾吃什么好
  男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。1、食补：如紫菜、海菜、蟹、牡蛎、海参、甲鱼等一系列的海产品，还可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山药等食物。2、药补：如杜仲、莵丝子、当归、人参、荷叶
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-18 1197次

• 男人肾虚吃什么好
  首先，我们要简单了解一下什么是肾虚：肾虚是指男性肾脏器官阴阳精气不足。其次，我们从源头了解如何预防肾虚，就应知道造成肾虚的原因：第一、多因房事过度，或少年频繁手淫。第二、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。第三、恐惧伤肾，恐则伤肾。第四、饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-11 2030次