高血脂可以吃牛肉吗

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医生主讲实录

​高脂血症的患者是可以吃牛肉的,牛肉比起羊肉和猪肉更适合高脂血症的患者,因为对于高脂血症的患者,我们主张的饮食是四低一高,低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、高纤维素,所以说对于血脂高的病人不但要控制胆固醇的摄入量。

也要限制热量的摄入,牛肉的胆固醇含量虽然和羊肉猪肉是差不多的,但是其含的热量要低于猪肉和羊肉,我们平时要注意多锻炼,多吃一些蔬菜、水果,低盐、低脂饮食。

以上内容仅供参考

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