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• 如何降血脂和胆固醇

  降血脂和胆固醇必须得是生活方式加药物共同进行管理，生活方式的管理就是要低脂饮食，少吃含脂肪多的食物或海鲜类的虾油、蟹黄等高胆固醇食物，增加运动量。减轻体重，对于降低血脂、改善脂代谢、降低胆固醇有很大的帮助。其次他汀类药物对于大多数血脂升高、胆固醇升高的人也是必须的。血脂里边胆固醇的升高，饮食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在体内自己合成的，所以胆固醇升高低脂饮食肯定是必须的，他汀类药物使用也是必须的，否则血脂很难降得下来。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3590次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8623次

• 如何降血脂和胆固醇
  降血脂和胆固醇从几个方面：第一就是饮食，第二是药物，第三是运动。饮食主要两个方面：一个是尽量避免高胆固醇、高血脂的饮食，比如说动物内脏、动物的大脑、鸡蛋蛋黄、牡蛎即贝壳类、鱿鱼等等，这些高胆固醇、高脂肪的饮食。另外，可以增强一些降胆固醇、降血脂的一些食物，比如说鱼类、增加富含维生素C的食物，绿色蔬菜，水果等等，还有一些富含纤维素的食物，尽量的吃植物油。第二个就是药物，主要是有他汀类、贝特类，降血脂、降胆固醇。加强运动减轻体重，也能够协助降血脂的作用。
  语音时长 01:28”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-13 41130次

• 高血脂和高胆固醇区别
  高血脂这类疾病包括了高胆固醇血症，这类疾病因为高血脂，指的是血脂异常的统称，又分别包括高胆固醇血症，高甘油三酯血症以及高低密度脂蛋白胆固醇血症。高胆固醇血症指的是体内胆固醇的水平高于了正常而导致的一类疾病，当患者考虑出现血脂异常的时候，在医院中检测到的血脂分析常会看到胆固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇这些指标的具体的值，而当上述指标之中的任何一个指标测得的结果高于正常水平，都可以被诊断为高脂血症。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 3967次

• 高血脂高胆固醇吃什么
  病情分析：高血脂，高胆固醇患者，可以吃油麦菜，菠菜等绿色的蔬菜。另外患者如果血脂水平过高，还可以在医生的医嘱下口服阿托伐他汀片降脂治疗。意见建议：建议患者平时不要吃蛋黄，动物内脏等富含胆固醇的食物，患者平时要通过适当加强运动，配合合理健康饮食，来控制血脂水平。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-15 701次

• 高血脂吃什么降血脂
  病情分析：高血脂的患者首先可以多吃新鲜蔬菜来降低血脂水平，同时也应该限制胆固醇，限制脂肪的摄入。常见的蔬菜有芹菜，黄瓜，冬瓜之类的等。另外血糖正常的患者也可以适当的吃一些新鲜的应季水果，对控制血脂水平也是有帮助的，比如山楂，猕猴桃之类的。高血脂的患者必要时需要遵医嘱口服降脂药物来降低血脂水平，比如说，当患者的血脂是以低密度脂蛋白胆固醇升高为主，可以口服他汀类的降脂药物。意见建议：高血脂的患者应该坚持一个健康的生活方式。这是治疗该疾病的基础，应该低盐少油饮食，戒烟限酒，增加膳食纤维的摄入。参加运动，控制体重，作息规律，保持好的心态。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-23 705次

• 怎样降血脂和胆固醇
  可以通过运动、饮食、药物等方式来降血脂和胆固醇。1、运动：增加热量的消耗，如跑步、游泳等，可以根据自身情况，选择适合的运动方式，并坚持运动，从而使身体状况得到改善，对于降血脂和胆固醇有一定辅助作用。2、饮食：避免进食油脂较高的食物，如油炸食品、奶油食品等，同时也要避免进食高胆固醇、高血脂食物，如动物
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-06-10 3125次

• 降胆固醇是降血脂吗
  降胆固醇一般不是降血脂，两者属于完全不同的概念，如有异常，建议患者及时去医院进行治疗。胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，属于细胞膜的主要成分，同时也是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸以及维生素D等生理活性物质的重要原料。人体血液中胆固醇浓度可作为脂代谢的指标，降低胆固醇可以降低动脉粥样硬化
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-12-14 0次