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• 腰椎间盘突出症的自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，可以采取如下几种方法，进行自我治疗，来缓解一些症状。第一就是要卧床休息，在以前治疗椎间盘突出症，手段比较少的时候，第一个首先要想到的，就是要卧床休息，避免久坐、久站、走路时间长；另外就是要保温、保暖、避免风寒；还有就可以进行自我按摩治疗，就是可以用自己的双手，在腰部进行推按、摩擦，来进行自我按摩治疗，也会缓解一些症状。再有就是可以采取功能锻炼，也就是腰背肌功能锻炼，最常见的就是趴着，俯卧位做燕飞，就是小燕飞的动作。这样长时间的腰背肌功能锻炼，就可以使腰背肌强壮，这样对腰椎的保护有一定的作用。如果疼痛比较重的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，或者是局部热敷一下，局部贴贴膏药，做做理疗都可以。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 276038次

• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 78345次

• 腰椎间盘突出症疗法
  一，对于疼痛症状比较难忍的，不能平卧不能入睡的患者可以适当给予抗炎和止痛药物口服，或者可用解其镇痛类药物外敷以缓解局部的疼痛，尽量减轻患者的痛苦，有利于施行其它的康复治疗方法。二，在腰椎间盘突出症急性期及神经根，宿处水肿较为明显，这不仅是引起剧烈疼痛的主要原因之一，而且也由此引起继发性蛛网膜粘连，为了消除局部的反应性水肿，可静脉滴注类固醇药物，服双氢克尿噻等利尿剂，静脉加压的甘露醇等脱水剂。三，对于在退行性改变基础上发生的腰椎间盘突出症患者，特别是老年患者，可以服用硫酸软骨素a，每日三次，每次八到十二片，连服一个月左右，或者可用复方软骨素片，其中主要成分为硫酸软骨素a75毫克，制附子浸膏，白芍浸膏，甘草浸膏二十克。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 1144次

• 腰椎间盘突出疗法
  患者出现了腰椎间盘突出，它的治疗方法包括药物治疗，物理治疗以及手术治疗。主要是根据患者不同的症状进行相关的治疗。比如患者早期的时候一般可以进行物理治疗，比如患者可以卧床休息，可以进行牵引或者是拉单杠，这样有利于患者的椎间间隙增大，从而减轻对神经根，以及硬膜囊的压迫，缓解症状。局部还可以进行理疗，比如推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，从而改善症状。患者还可以口服活血化瘀的药物，如果是患者出现了腰椎间盘突出症状比较严重，一般要进行手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-25 1524次

• 腰椎间盘突出有哪些疗法
  病情分析：腰椎间盘突出的保守治疗方法包括有服用非甾体类抗炎药、腰椎牵引、佩戴腰围、中医针灸推拿以及加强腰背部肌肉功能锻炼等。如果保守治疗无效，则需要及时进行手术治疗来解除神经压迫。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应改正不良的工作和生活习惯，减少弯腰搬抬重物或久坐久站，睡觉时也应睡硬板床。同时还需要加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-12 403次

• 腰椎间盘突出怎么拨罐
  病情分析：腰椎间盘突出拔罐需要检查清楚以后请有经验的医师针对疼痛的部位进行拔罐治疗，可以减轻疼痛，减少炎症物质积聚，使肌肉痉挛得到放松，促进血液循环，改善腰椎间盘突出髓核压迫造成的缺血。还可以针对一定的穴位像腰的阳关穴，夹脊穴等进行拔罐。拔罐只是外部的作用，最好配合其他的药物，理疗、针灸，手术综合治疗效果更好。意见建议：拔罐要去正规的医院，不要去小门诊，还需要针对腰椎间盘的情况避免一些不良的生活习惯。要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响骨的强度，加重椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-22 501次

• 腰椎间盘突出症自我疗法
  腰椎间盘突出是一种慢性疾病，需要平时多加注意，不要过度用力，避免劳累，下面有几种该疾病的自我疗法可供参考，但也要循序渐进，过度的锻炼，可能会伤害腰椎，让病情加重。1.仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。2.仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7655次

• 腰椎间盘突出介入疗法
  腰椎间盘突出介入疗法是通过介入病情来改善症状的，一般的有胶原酶溶解术，臭氧注射，经皮激光椎间盘减压术和超低温消融术，另外介入办法的治疗是非常不错的，建议患者在正规的医院通过医生的指导，然后进行治疗。建议患者平时生活应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 268次