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• 腰椎间盘突出症的自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，可以采取如下几种方法，进行自我治疗，来缓解一些症状。第一就是要卧床休息，在以前治疗椎间盘突出症，手段比较少的时候，第一个首先要想到的，就是要卧床休息，避免久坐、久站、走路时间长；另外就是要保温、保暖、避免风寒；还有就可以进行自我按摩治疗，就是可以用自己的双手，在腰部进行推按、摩擦，来进行自我按摩治疗，也会缓解一些症状。再有就是可以采取功能锻炼，也就是腰背肌功能锻炼，最常见的就是趴着，俯卧位做燕飞，就是小燕飞的动作。这样长时间的腰背肌功能锻炼，就可以使腰背肌强壮，这样对腰椎的保护有一定的作用。如果疼痛比较重的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，或者是局部热敷一下，局部贴贴膏药，做做理疗都可以。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 276138次

• 腰椎间盘突出自我疗法

  腰椎间盘突出症的自我疗法，主要就是一个是局部肌肉的放松训练，第二个是我们做的局部，自己也做的这个，像拔罐、理疗、熏蒸、烤电等等这种绿色比较安全的，甚至我们有些中医传统的，这些刮痧、拔罐都可以去做，但是最重要的是我提醒各位患者朋友，那么我们自身的这个姿势的调整，也是非常重要的，我们比如说我们在坐了，一个小时之后，我们要站起来走走，我们这个站的时间比较长的时候，我们要去稍微地去走动一下，让这个局部肌肉的疲劳得到缓解，还有就是比如说，我们要提重物的时候，我们一定要注意平衡，这一些很细小的，很细节的一些动作，那么要贯穿在自己的生活习惯之中，这样的话才会有更好的效果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 78472次

• 腰椎间盘突出疗法
  患者出现了腰椎间盘突出，它的治疗方法包括药物治疗，物理治疗以及手术治疗。主要是根据患者不同的症状进行相关的治疗。比如患者早期的时候一般可以进行物理治疗，比如患者可以卧床休息，可以进行牵引或者是拉单杠，这样有利于患者的椎间间隙增大，从而减轻对神经根，以及硬膜囊的压迫，缓解症状。局部还可以进行理疗，比如推拿，按摩，热敷，这样可以促进局部的血液循环，从而改善症状。患者还可以口服活血化瘀的药物，如果是患者出现了腰椎间盘突出症状比较严重，一般要进行手术治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-25 1559次

• 腰椎间盘突出症的疗法
  可以通过药物治疗，支持治疗，可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，还可以通过皮质激素硬膜外注射，皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和黏连。还可以牵引治疗，采用骨盆牵引增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要在专业医生指导下进行。还可以通过理疗和推拿治疗，按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。还可以通过手术治疗，适用于病史超过三个月，严格保守治疗无效；或保守治疗有效，但经常复发，且疼痛较重者；首次发作疼痛剧烈，尤以下肢症状明显；患者难以行动和入眠处于强迫体位者；合并马尾神经受压，表现出现单根神经根麻痹伴有肌肉萎缩，肌力下降；合并有椎管狭窄者，这些患者可以通过手术治疗。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1309次

• 腰椎间盘突出艾灸疗法
  艾灸治疗腰椎间盘突出在临床治疗中并不常见，但腰椎间盘突出的艾灸治疗方法对于某些因湿冷引起的腰椎间盘突出效果是非常明显的，甚至有效率的会超过按摩和手术治疗等。腰椎间盘突出间的治疗方法，而且还不易复发。 艾灸治疗腰椎间盘突出，腰部淤血较多，单个穴位艾灸治疗起来很麻烦并且操作复杂，在临床上给患者艾灸，一般使用双孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿着脊柱从命门开始艾灸，艾灸大约五到十分钟，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一个孔位于刚才施灸的两个孔位之间，然后把艾灸盒再横过来施灸，与第一次和第二次顺着脊柱艾灸形成两个十字，再艾灸大约五到十分钟。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1702次

• 腰椎间盘突出食疗法
  病情分析：一般没有特异性食疗食谱。腰椎间盘突出这属于一种外科疾病，使用食疗是没有办进行治疗。但通常患有腰椎间盘突出的患者平常可以多食含钙、蛋白质、维生素多的食物，有助于增强骨骼强度、肌肉力量的食物。意见建议：建议具体治疗情况，严格遵医嘱配合治疗。饮食上要避免寒凉、煎炸等食物，以免消化系统压力过大等。要注意休息，不可剧烈运动、过度劳累等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2018-12-11 1701次

• 腰椎间盘突出症自我疗法
  腰椎间盘突出是一种慢性疾病，需要平时多加注意，不要过度用力，避免劳累，下面有几种该疾病的自我疗法可供参考，但也要循序渐进，过度的锻炼，可能会伤害腰椎，让病情加重。1.仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。2.仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 7655次

• 腰椎间盘突出介入疗法
  腰椎间盘突出介入疗法是通过介入病情来改善症状的，一般的有胶原酶溶解术，臭氧注射，经皮激光椎间盘减压术和超低温消融术，另外介入办法的治疗是非常不错的，建议患者在正规的医院通过医生的指导，然后进行治疗。建议患者平时生活应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 268次