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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1363次

• 孩子肥胖症怎么办

  儿童肥胖症的标准，一般指体重超过同性别、同年龄健康儿，或同身高健康儿，平均体重的2个标准差，或超过同年龄、同性别，平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多，所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。治疗儿童期单纯肥胖症，需要采用以运动处方为基础，以行为矫正为关键，以健康教育为核心的综合方案。儿童期不应实施所谓“减肥”或“减重”。儿童期单纯肥胖症的儿童，在肥胖控制有四项禁忌，即严禁短期快速减重，严禁饥饿、变相饥饿疗法，严禁药物减重，严禁手术去脂。应该以教师、家长，和医务人员共同参与，以日常家庭生活为主要治疗场所，控制目标是培养科学正确的生活方式，去除心血管疾病的危险因素。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2206次

• 宝宝肥胖怎么办
  宝宝肥胖一般情况之下，考虑是单纯性肥胖可能性比较大，而单纯性肥胖，如果发生在宝宝身上，一般建议使用生活方式干预，一定要增加宝宝的活动量。另外就是要对饮食进行调整，一般建议给宝宝多吃一些含纤维比较多的食物，比如说各种各样的水果还有蔬菜，另外要减少脂肪的摄入，少吃油炸的食品，另外少吃肥肉。如果说生活方式干预，肥胖还不能够得到缓解，才需要使用药物治疗，但是一般不建议使用药物来治疗肥胖症，因为宝宝使用药物，有可能会发生一些严重的不良反应。
  语音时长 01:16”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-21 2316次

• 肥胖该怎么办
  肥胖应该到专门的肥胖门诊就诊，并且给予相应的治疗，而且对于肥胖人群来说，减重最有效的办法是通过饮食和运动的方式来减轻体内的脂肪含量，并且要进行长期的保持，这样才能够对肥胖症的患者起到有效的治疗。而且医生也会根据肥胖患者进行减重的方式以及计划的制定。肥胖症的患者，也要遵循医生制定的个体化方案来实施，当然医生也会根据患者的体质指数等对肥胖的程度，以及疾病的危险程度进行评估，并且给出相应的治疗方案。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 2998次

• 肥胖怎么办
  出现肥胖的情况，会影响发育，影响健康，平时要注意不吃油腻油炸的食品，不吃有色饮料，不吃含塑化剂饮料，不吃含激素的食品。平时多喝白开水，多吃蔬菜水果，适当控制饭量，牛奶，鸡蛋，鱼虾，鸡鸭面食等。平时多做运动，多做家务劳动，逐渐增加运动量，可以慢慢的减轻体重。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-27 1001次

• 腹部肥胖怎么办
  病情分析：腹部肥胖非常的常见，主要是由于脂肪容易蓄积在腹部，而且平常运动时腹部不容易锻炼，所以很多患者肥胖是先从腹部开始的。意见建议：腹部肥胖的患者可以多做一些仰卧起坐等运动，可以达到燃烧脂肪，控制体重的目的。另外要制定科学的减肥食谱，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，减少热量的摄入，避免油腻的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-12 1601次

• 儿童肥胖怎么办
  儿童肥胖一般要通过饮食调理、体育锻炼等方式联合减肥。1、饮食调理：儿童肥胖通常是因为儿童平时经常吃零食等因素造成，所以要尽量让儿童少吃零食，也要让儿童少吃油腻以及辛辣的食物，可以让儿童多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果属于清淡的食物，不会对体内的脂肪成分造成影响，并且也有助于补充体内所需
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-18 1271次

• 腹部肥胖怎么办
  腹部肥胖主要就是由于肠胃这一块脂肪堆积过多导致的，建议可以做呼啦圈或者是仰卧起坐，以及跳绳的运动来进行脂肪的燃烧，达到一个减肥的目的。另外还有一个就是要控制饮食的摄入，控制脂肪，还有热量的摄入；饮食一定要以清淡为主，不吃辛辣油腻，刺激性的食物。然后平时在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 432次