上呼吸道感染好吃什么水果

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医生主讲实录

上呼吸道感染是生活中导致疾病的一个重要因素,一般可以在饮食上加以注意或者是改善,可以多吃一些蔬菜水果,一般所吃的水果可以富含水分和维生素,像柑橘,火龙果,猕猴桃,或者是苹果等。

都是有一定的作用,也可以吃一些香蕉提高免疫力,也有一定的帮助,可以口服维生素c片,增强肌体的抵抗力,帮助恢复上呼吸道感染现象有一定的帮助。

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