不小心闪到腰怎么快速恢复

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医生主讲实录

对于病人在日常工作生活中,如果不小心导致了腰部的扭伤,这种情况主要是导致肌肉韧带的牵拉损伤,所以损伤以后一定要多卧床休息,给损伤的组织创造修复条件。并且损伤24小时以内,一定要注意避免腰部的活动,并且避免按揉刺激和热敷,也要避免膏药的外敷,以免导致损伤,组织水肿加重和疼痛加重的情况。

而这种情况24小时以内,一定要行冷敷的处理。一,可以缓解疼痛。二,可以减轻组织的水肿。这种情况应用热敷膏药,一定要在损伤24小时以后,并且损伤以后一周内要多卧床休息,一般通过损伤24小时以内冷敷,以及24小时以后热敷配合活血化瘀的膏药外敷、口服。一般一周左右,病人的症状就会明显的缓解,甚至消失。

以上内容仅供参考

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