血液粘稠吃什么好

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医生主讲实录

中医认为芹菜性凉,芹菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪,国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量下降非常明显,而且还能明显的降低血压。

大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成,经常使用大蒜能够对心血管产生显著的保护作用,大蒜又被称为药用植物中的黄金。

茄子皮含有丰富的维生素,有显著的降低血脂和胆固醇的功能,维生素p还可以增加毛细血管的弹性、改善微循环、具有明显的活血通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草,也能降低血液中的胆固醇。

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