血液粘稠吃什么好

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医生主讲实录

第一,茄子,茄子含有一种非常罕见的维生素P,此种微量元素具有降低血脂胆固醇的功能,还在一定程度上可以增加毛细血管的弹性,改善人体的微循环,有一定的活血通脉之功能。此外,茄子中所含的皂草甙也非常的多,也能在一定程度上,降低血液中的胆固醇的含量,所以茄子对于一些患有高血压动脉硬化的人们,是一种非常不错的食物。

第二,辣椒,辣椒含维生素c的比例在所有食物中最高,维生素c可以改善机体微循环,降低毛细血管脆性,同时维生素c还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。

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