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• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 4105次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4136次

• 高血压病脑出血的原因
  高血压病脑出血的原因，血压增高是其根本原因，通常在活动，情绪激动的时候发病，目前认为长期高血压可以使脑动脉发生玻璃样变性，先使血管内膜下基质肿胀，内膜下有脂质沉积，在内膜与内弹力层之间形成无结构的物质，弹力降低，脆性增加，血管壁张力丧失，并有纤维素性坏死，产生局部动脉在血压冲击下，呈现球状的突出，也就是出现粒粒状的动脉瘤，血液还可以侵入管壁，形成夹层动脉瘤。当血压骤然升高的时候，动脉瘤破裂引发出血，这就是高血压可以引起脑的小动脉痉挛，导致远端脑组织缺血缺氧坏死，也会产生出血。另外脑内动脉壁比较薄弱，中层基细胞以及外膜结缔组织减少，而且外弹力层没有，就有可能会导致高血压脑出血，多于其他部位的内脏出血，一旦出现脑出血就需要抓紧积极的抢救治疗。
  语音时长 1:31”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 1180次

• 脑出血高血压病是脑溢血吗
  其实脑出血就是指的脑溢血，而高血压病是导致脑出血的最主要危险因素，如果患者血压过高，在情绪过于激动的时候，这些患者血压会突然增高，有些患者，甚至可以达到收缩压为200多以上。这些患者病情会十分的严重，患者可能会突发意识不清，肢体瘫痪，恶心，呕吐等症状，这些患者可以通过测量血压，来明确患者血压是否升高，还可以完善头颅CT等检查，以明确脑出血的部位和脑出血量，这些患者需要及时处理。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-31 1092次

• 脑出血高血压病是脑溢血吗
  病情分析：脑出血高血压病是脑溢血。脑溢血指的就是脑出血，最常见的原因就是高血压导致的。在长期高血压的过程中，会导致大脑的血管动脉硬化，血管的弹性减退，当患者在血压突然增高或者是情绪激动的时候，硬化的血管就容易破裂而形成脑溢血。意见建议：脑溢血一定要及早的进行治疗，脑溢血是非常严重的疾病，当出血量大的时候可导致患者死亡。当患者突然间出现了肢体活动不灵，伴有头痛恶心呕吐的时候，要第一时间的就诊医院急诊科进行头部CT的检查。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-07-13 501次

• 高血压病脑出血是怎么回事
  高血压病是引起脑出血的最常见原因，长时间的血压高状态会导致血流的速度增加，冲击力增大，这样就容易引起脑血管的损伤，从而引起脑血管的破裂导致出现脑出血，因此如果平时有高血压的话，一定要规律的服用降压药物，控制血压正常，这样能够有效的预防脑出血。而如果已经出现脑出血，需要进行颅脑ct，确定出血量，出血量大的需要进行手术清除血肿，出血量少的需要通过静脉输液，应用一些止血药物和消肿脱水、营养神经药物处理。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-14 1403次

• 高血压病脑出血的最常见部位是什么
  高血压病脑出血最常见的部位就是在基底节区，如果看到了一个头部ct有基底节区一个相对比较规则的出血，一般情况下都是由高血压脑出血的情况，它的原因主要有这么两点：一，从解剖学上来讲，大脑中动脉分出豆纹动脉，豆纹动脉是垂直的从大脑中动脉上发出，在这种情况下豆纹动脉所面临着血流的压力非常巨大，就好比一条河从
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 127次

• 高血压脑病脑出血原因
  高血压脑病脑出血原因是因为血压升高，使脑部血管破裂而引起的。高血压脑病是指患者因高血压导致脑部血管硬化以及痉挛，使脑水肿加重，血压急剧升高，进而引起以中枢神经系统功能障碍为主要表现的一组症状，任何类型的高血压均可能发生高血压脑病，严重颈动脉狭窄或静脉畸形患者，在进行手术后也可能会出现高血压脑病。由于
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 106次