孕期前三个月吃什么

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医生主讲实录

前三个月要注意吃叶酸,预防孩子神经管畸形,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素。前三个月是孩子器官发育成熟的关键时期,这个时候要避免药物,毒物,放射线等这类物质的接触。还有就是要戒烟戒酒,尤其是家人不要在孕妇周围吸烟,这样是最好的。

做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后,每周产检一次,孕期四个半月以后可以开始感觉胎动。此时,要密切注意胎动。正常胎动是每小时3-5次,如果觉得过快或过慢,应及时就诊,查胎心监护,尤其是在孕晚期时,避免出现胎儿宫内乏氧。

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