跖骨骨折锻炼方法

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医生主讲实录

跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合,要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带,关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复,这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。

如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况,这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗,就可以撤出石膏托,行拄拐下地活动。

下地活动期间多注意保暖,早晚可以多热敷烫洗一下足部,烫洗以后多行脚趾的屈伸锻炼,可以用手帮助屈伸活动以及踝关节的屈伸锻炼。也可以用双手抱住行踝关节的屈伸锻炼。

下地活动时可以扶着东西多做一下足部的蹲起活动,以牵拉长时间不活动以后引起的足部以及踝关节周围黏连、挛缩的组织,以促进正常走路。

以上内容仅供参考

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