消化不良便秘怎么调理

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医生主讲实录

消化不良引起的便秘是一个比较复杂的问题,因为便秘,可以分为慢传输型便秘,出口梗阻型便秘。这两种便秘处理方式是不同的,消化不良引起的便秘,主要还是慢传输性便秘,因为消化不良造成结肠运输的困难,大便在结肠内运输缓慢,出现大便变粗,变硬的情况。

这种情况得调理主要是饮食调理,多吃新鲜的蔬菜,水果,多吃高纤维素的食物,如菠菜,白菜。同时一定注意多饮水,水的温度适当的降低,同时养成定时排便的习惯,每天按时排便。

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