孕妇吃榴莲对胎儿好吗

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医生主讲实录

吃榴莲对胎儿有益,但是要适量,不能多吃。

榴莲果肉含有多种维生素及丰富蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源,也因此得到众人的喜爱。

其中孕妇也是可以吃榴莲的,但不宜多吃,因为榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品会导致其血糖升高。另外榴莲虽富含维生素,但它在肠胃中会吸水、膨胀,过多食用反而会阻塞肠道引起便秘,所以对于本来就容易出现便秘的孕妇来说会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

榴莲性温吃多容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠,引发孕妇胎热、损害新生儿健康。所以孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康要忍住诱惑不能多吃榴莲,如果要吃以不超过一个橘子大小为宜。

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