光打嗝是怎么回事

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医生主讲实录

打嗝医学上为呃逆,如果受到寒冷刺激,饱餐,吃饭过快,吃进干硬食物后都可能出现暂时性的呃逆,不能算是病,所以也没必要去看医生。打嗝是一般是生理上常见的现象,平时打嗝的话,可以喝一口热水,然后分次咽下,症状就会缓解。

吃饭的时候要细嚼慢咽,避免过急过快,可以避免打嗝的现象。平时多喝一些温开水,也可以转移注意力,这些都能缓解打嗝的现象。

注意饮食方面的调养,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的东西,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果。

以上内容仅供参考

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