18个月宝宝食谱

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医生主讲实录

十八个月宝宝的食谱,即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条。

1.小米山药粥。

原料:鲜山药,小米,白糖。

做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。

2.胡萝卜玉米渣粥。

原料:玉米渣,胡萝卜。

做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

3.鱼肉松粥。

原料:大米,鱼肉松,菠菜。

做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

 

以上内容仅供参考

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