孕妇吃什么宝宝皮肤白

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医生主讲实录

孕妇可以多吃些小番茄,小番茄中的番茄红素有助于皮肤的生长,能够使皮肤变得细嫩光滑,常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈,不易被晒伤,还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素。使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。

孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素c,堪称维生素c之王,可以干扰人体黑色素的形成,有助于消除皮肤上的雀斑,不但对孕妇有很好的润肤作用,对即将出生的宝宝有美白的作用,除了猕猴桃维生素c含量,还有葡萄、柑橘、苹果等。

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