打完羽毛球手臂酸痛

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医生主讲实录

多半是由于运动量过大,平时运动量较少,而突然的打羽毛球这样也会出现局部的手臂酸痛,长期的运动员突然出现这样的情况也有可能是局部的拉伤造成的,这个时候我们可以行局部的冷敷主治,同样可以用冰袋冰块外面包裹毛巾,敷于局部疼痛的位置,并口服非甾体类的消炎镇痛药,以减轻局部的炎症反应。

至少休息两到四周,在两天以后行局部的理疗、热敷以及迈之灵消肿,这样的相应的药物来治疗,一般两到四周可以得到较明显的缓解,并可以配合口服复合维生素,优质的蛋白粉。在这期间也可以行局部的针灸,适当的按摩,最终都会将这样的软组织损伤得到较好的恢复。如果经以上主治仍然无明显的缓解,这需要到医院进一步的检查,以明确诊断及相应的治疗。

以上内容仅供参考

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