脑梗塞糖尿病吃什么水果最好

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医生主讲实录

​脑梗塞的患者其实什么水果都可以吃,但是尽量要吃一些含糖量比较低的水果,含糖量高的水果要少吃一些,以免引起血糖波动过大。而含糖量比较高热量比较高的水果里面,就有香蕉、榴莲、菠萝蜜一类的,然后中等含糖量的水果,就包括梨、橙子、苹果这些水果,含量比较低的就是西瓜,但是由于西瓜会一不小心就吃过多,所以要限制量的问题。

另外还可以多吃一些黄瓜和西红柿,用它来代替水果,因为黄瓜和西红柿的热量非常的低,多吃水果可以增加维生素和纤维的收入,可以软化血管,帮助大便排出,以减少和缓解便秘的症状,所以还是建议大家要适当的吃些水果,不能因为它含糖而完全不吃它,这样是不对的。

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