维生素D缺乏性佝偻病的预防

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医生主讲实录

营养性维生素D缺乏性佝偻病是自限性疾病,一般婴幼儿有足够时间户外活动可以自愈,在围生期时孕母应多户外活动,使用富含钙、磷、维生素D以及其他营养素的食物,在妊娠后适量补充维生素D有益于胎儿贮存充足维生素D,以满足生后一段时间生长发育的需要。

在婴幼儿期预防的关键在日光浴与适量维生素D的补充,出生一个月后可让婴儿逐渐坚持户外活动,冬季也要注意保证每日1到2小时户外活动时间。

对于早产儿和低出生体重儿,双胎儿,生后一周开始补充维生素D,每日八百单位,三个月后改为预防量。足月儿生后两周开始补充维生素D,每日四百单位,均补充至两岁。夏季阳光充足可在上午和傍晚户外活动,一般可以不加服钙剂,但乳类摄入不足和营养欠佳时可以适当补充微量元素和营养素。

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