怎样预防脑出血和脑梗塞

00:00
1:12

医生主讲实录

脑出血和脑梗塞是不同的疾病,所以在预防上也是不一样,脑梗塞大多数是因为动脉硬化以及高血压导致,这在平时要避免情绪激动,避免熬夜和劳累,要放松心情和规律生活。

另外,如果有高血压,需要按时服用降压药物控制血压正常,避免反复的血压波动,可以用一些软化血管的药物,比如复方丹参片等,对于预防脑出血是有很大帮助。

而脑梗塞主要是因为脑血管狭窄和堵塞引起,这个平时要避免吃油腻食物,不要吃油炸食品,不要吃高胆固醇的食物,同时要低盐饮食和低糖饮食,平时多喝点水,多吃一些水果青菜,这样能够稀释血液,能够起到预防脑梗塞的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测