经常头痛，我们首先要明确引起经常头痛的原因，其中包括感冒发热引起的头痛；饮食不当引起的头痛；睡眠以及疾病困扰引起的头痛；还有神经因素，物理因素等等。
根据以上的原因我们总结的几种治疗头痛的办法：
其一，热敷，用热毛巾热敷头部，特别是头痛处来达到止痛的效果。
其二，按摩，可以按摩太阳穴或者是头痛的部位，这样可以止痛。
其三，休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上均匀的呼吸，慢慢的闭上眼睛，休息半个小时方能达到止痛效果。
其四，用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会儿症状就能自然减轻。
其五，绿茶或者是高糖饮料，绿茶里含有治疗头痛的有效成分，它含茶多酚，酯多糖，茶氨酸以及咖啡碱，通过服用上述物质可以起到缓解头痛的效果。
其六，就是用其他方法代替头痛，忘掉头痛，比如精心想一想，大自然长长的流水；小鸟的鸣唱；风吹落叶等一些和睦的景观，让你忘掉疼痛，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来缓解头痛。还可以通过散步，运动的方式来缓解头痛。
如果以上方式均不奏效，那么我们可以口服止痛药物来暂时止痛，比如芬必得，乐松等，还可以使用双氯芬酸钠栓塞肛止痛，如果以上方法仍有头痛，建议到医院行头颅ct检查，听医嘱对症治疗。
