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• 人流后可以玩手机吗

  流产后还是要以恢复身体为主的，要多注意休息，可以短时间内玩手机，但是持续的时间一次不要超过30分钟。因为如果持续使用手机的时间过久，对于产妇自身的身体健康是有危害的。一方面会因为长时间使用手机，会对眼睛的视网膜产生刺激，容易导致视力下降、眼睛发酸、流泪等各种不适症状。另一方面使用手机的过程会导致中枢神经系统处于兴奋状态，会影响患者的睡眠质量和睡眠时间，时间久了会导致患者的免疫力下降，体能也会逐渐下降，不利于身体的恢复。因此在流产后要多注意休息，要保持外阴的清洁、心情的舒畅。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 3459次

• 孕期玩手机对胎儿有影响吗

  在怀孕期间，女性可以适当的玩手机，但是不能够玩手机时间过长。如果说每天都坐着长时间的玩手机所产生的辐射，也可能会引起自然流产的。如果偶尔玩一下手机，对胎儿来说不会有什么影响，长时间玩手机也会让孕妇不注意休息，这种情况也会增加流产的风险。在怀孕期间经常性的玩手机也可能会影响到胎儿大脑的发育，对于女性的眼睛也可能会有过度的疲劳不适的症状出现。所以在怀孕期间，对女性如果经常玩手机，一定要就是定期的做好孕期检查，去了解胎儿在宫内发育有没有异常的现象，尽量平时不要长时间的坐着玩手机而导致盆腔充血，引起女性不适。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 969次

• 经常低头玩手机脖子痛怎么办
  这病因还是比较明确的，就是由于长时间低头，肌肉持续的处于紧张的状态，久而久之就会出现肌肉劳损，从而出现脖子疼痛的症状，针对于这种情况的治疗一般严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，如果继续长时间低头，症状是很难改善的。对于这样的病人一定要使颈部的肌肉处于放松的状态，更有利于症状的改善，也就是说千万不能长时间低头，长时间的颈椎保持一个动作，坚持每天热水袋热敷一下颈部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电，更有利于病人疼痛症状的改善，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 10743次

• 玩手机脖子疼怎么锻炼
  这种情况是由于玩手机低头的时间过久,而导致颈椎后部的肌肉处于劳损以及轻度的拉伤状态。这种情况常常伴有颈椎的受凉。出现这种情况之后，可以进行功能锻炼来促进恢复，比如说做一些抬头以及扩胸运动的动作，来缓解颈背部的肌肉紧张状态。并且可以进行羽毛球活动，打羽毛球时，颈椎一般以后仰的状态，并且在活动上肢的同时，颈、肩、背部的肌肉都能够得到很好的放松，也是一种很好的锻炼方式。在平时的时候，颈椎还应当注意保暖，避免受凉，特别是在进行功能锻炼之后。这个时候毛孔扩张，有汗液渗出，如果受凉的话，就会导致颈椎的疼痛加重，所以这方面一定要注意。并且要应用暖水袋热敷，每天热敷三到五次，每次20到30分钟，这样都能够增加颈椎的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，对于缓解颈椎部位的疼痛效果是比较明显的。如果颈椎疼痛，并且伴有转头晕的情况，这种情况尽量不要做猛然转头的动作，防止椎动脉出现痉挛，导致大脑供血下降，出现头晕、眩晕或者晕倒的情况。如果有脊髓型颈椎病的情况，就是椎间盘突出，或者椎管的狭窄已经对脊髓产生了明显的压迫，这时猛然转头会导致脊髓的损伤，比如下肢出现瘫痪，以及其他的一些并发症。所以这两种情况一定要注意。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-20 3536次

• 低头玩手机脖子疼怎么回事
  病情分析：如果出现低头玩手机脖子疼痛的情况，一般考虑是由于颈椎病造成的。如果长时间低头，那么就会造成脊柱变形，从而导致此处血液循环受阻。意见建议：建议在平时要多对颈椎进行按摩，这样可以有效的促进血液的循环。平时要保持良好的生活习惯，不要经常玩手机、玩电脑，这样对身体的伤害都是非常大的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 1704次

• 低头玩手机脖子疼怎么办
  现在的日常生活中，由于低头玩手机，或者是对着电脑工作时间太长，都会引起脖子疼，肩膀疼的症状。如果症状比较轻，可以通过推拿按摩，热敷等方法来进行缓解。注意不要长时间的保持一个姿势，可以起来适当的活动一下，不建议长时间的低头玩手机。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-24 2301次

• 低头玩手机脖子疼
  现在由于智能手机的普及，很多人成了低头族，在长期的坐立低头玩手机的过程中，可以导致颈部肌肉痉挛或者深筋膜的无菌性炎症；另外还可以导致颈椎退化加剧，比如骨质增生、生理曲度的变化，还有韧带破坏，或者是椎间盘突出，这一系列的改变都可以导致颈部的疼痛。出现这个症状以后，首先要马上停止坐立低头的状态，不要继续
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 257次

• 长期低头玩手机颈椎病
  首先需要说明一下，长时间低头的病人就会使得肌肉持续处于紧张的状态，久而久之就会使得颈部的肌肉处于劳损的状态，失去对颈椎的保护，诱发颈椎病的发生，对于这种情况的治疗，首先需要避免长时间的低头，否则症状是很难改善的，另外千万别长时间的颈椎保持一个动作，尽量多仰一下头，另外坚持每天热水袋热敷一下颈部，一天
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 323次