很多人都对高血压感到非常恐惧,高血压的并发症是比较多的。我有几个朋友的父母由于平时不调,体重过重,都出现了高血压的症状。经常心跳加快,血压上升,虽然吃药过后有所缓解,但是由于饮食没有得到很好的调控,当然经常发作。
高血压可不可以喝鸡汤呢?高血压患者不宜摄入过多的脂肪,但是鸡汤还是可以喝的,高血压患者在喝鸡汤的时候要注意,少放油盐,等到煮好之后适当的加一些盐就可以吃了。
清淡的饮食能够有利于稳固血压,但是注意不要吃过多的鸡肉,否则会造成脂肪的堆积,造成血压上升。高血压患者不宜吃太多的肉类,以及胆固醇含量过高的食物。平时要少吃牛肉、羊肉等脂肪含量高的食物,动物的内脏也要尽量少吃。