锻炼能治好颈腰椎病吗

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医生主讲实录

锻炼能够促进颈腰椎病的恢复,但是对于有严重的颈腰椎病,比如有明显的骨质增生,椎间盘突出以及椎管的狭窄病人,这种情况通过锻炼,只能够缓解病情以及延缓疾病的复发,但是不能够治愈颈腰椎病,在劳累受凉或者是低头弯腰活动后,症状还是会有复发的情况。

而对于颈腰椎病的早期,只是出现了颈腰椎部位韧带的劳损钙化,或者是颈椎的曲度改变,是可以通过日常的功能锻炼,特别是加强颈腰部位的肌肉力量锻炼和韧带力量的锻炼,来逐渐的恢复颈腰椎病,特别是对于青少年和青壮年,是可以通过锻炼以后,治疗颈腰椎病的。

而对于中老年人出现的椎体退变、椎间盘突出、椎管狭窄的情况,通过锻炼也是可以延缓疾病发展和减少疾病复发的。所以,如果病人有颈腰椎病的情况,平时可以加强颈部和腰部的肌肉力量锻炼,来延缓疾病的发展,和减轻疾病的复发。

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