锻炼能治好颈腰椎病吗

锻炼能够促进颈腰椎病的恢复，但是对于有严重的颈腰椎病，比如有明显的骨质增生，椎间盘突出以及椎管的狭窄病人，这种情况通过锻炼，只能够缓解病情以及延缓疾病的复发，但是不能够治愈颈腰椎病，在劳累受凉或者是低头弯腰活动后，症状还是会有复发的情况。

而对于颈腰椎病的早期，只是出现了颈腰椎部位韧带的劳损钙化，或者是颈椎的曲度改变，是可以通过日常的功能锻炼，特别是加强颈腰部位的肌肉力量锻炼和韧带力量的锻炼，来逐渐的恢复颈腰椎病，特别是对于青少年和青壮年，是可以通过锻炼以后，治疗颈腰椎病的。

而对于中老年人出现的椎体退变、椎间盘突出、椎管狭窄的情况，通过锻炼也是可以延缓疾病发展和减少疾病复发的。所以，如果病人有颈腰椎病的情况，平时可以加强颈部和腰部的肌肉力量锻炼，来延缓疾病的发展，和减轻疾病的复发。