光照不足可导致抑郁症吗

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医生主讲实录

光照不足影响脑内松果体褪黑激素的分泌,可以导致季节性抑郁症,这是在北半球,特别是冬季漫长比较多见的抑郁症的原因之一。

此外,通过研究发现自杀率会在冬天转为春天和夏天,转为秋天的时候增高,秋冬季的新月日子和春秋季的满月日子自杀率也会增高,季节转变可以导致光线和温度的转变,但是人体中的生物时钟却仍然处于前一个季节。

而这种错误配对会令人抑郁自杀率也会因此增高,而月亮的圆缺是晚上的光亮,光度不同,也可能使自杀率有所改变,这种现象为光照不足可致抑郁症提供的证据。

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