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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 3595次

• 静脉曲张可以泡脚嘛

  静脉曲张如果是疾病不是很严重，患者没有下肢动脉硬化闭塞，病情比较轻的时候可以泡脚，如果脚踝部、足部，静脉曲张比较明显，并且合并有下肢动脉硬化闭塞，或者伴有糖尿病足，是千万不能泡脚的，因为泡脚之后血管是热胀冷缩、血管扩张、局部血液堆积，而动脉供血减少，这样会使下肢局部肿胀、疼痛比较明显，不仅不利于治病，反而会加重患者的症状，患者酸胀疼痛会加重，因此当下肢静脉曲张严重，或者下肢静脉曲张，合并有下肢动脉硬化闭塞的时候，不建议泡脚。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 15530次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚一般最常见的是扭伤踝关节，严重的扭伤可以合并有踝关节的骨折，踝关节的脱位。如果确实扭伤肿胀，疼痛比较明显，有畸形的表现的，要及时到医院拍片明确，及时的骨折复位手术，把脱位的踝关节给复位了；其次，仅仅是扭伤脚踝，肌腱，没有X线阳性的表现的情况，要注意保护局部的踝关节，不要走太多，不要马上参加剧烈的活动，让踝关节处于中立位，也就是站立的位置就是踝关节的中立位，让保持在这个位置大概两到三周，扭伤的肌腱可以贴附回去生长，大概两到三周以后踝关节的稳定性就可以恢复了，就可以参加运动。
  语音时长 01:26”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-07 3978次

• 扭伤脚筋怎么办恢复快
  对于病人出现了足部、韧带、肌腱的牵拉损伤。想要恢复的快，主要行足部的制动，以给损伤的组织创造修复的条件，并且损伤以后24小时以内要行冷敷的处理。主要是减轻疼痛和避免出现组织损伤以后，肿胀加重的情况，而促进组织的恢复。再就是休息时垫高患肢，有利于静脉的回流，肿胀的消退和组织的恢复，同时加用活血化瘀药物来促进血液循环和组织的恢复。治疗期间一定要避免受凉，避免按揉刺激，并且两周内一定要少下地活动。如果说扭伤以后疼痛明显，可以配合非甾体类抗炎药物治疗，来缓解疼痛，提高病人的生活质量。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 16397次

• 扭伤脚筋怎么办
  扭伤脚筋之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间才能恢复的比较好，如果保守治疗进行石膏固定3到4周的时间。进行石膏固定，防止石膏松动，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的过程。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-23 1801次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚之后需要积极的完善检查，如果有骨折的情况下，不管是保守治疗还是手术治疗，一般来讲都需要至少6到8周的时间才能恢复得比较好。如果软组织损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗的话，手术之后还要进行石膏固定5~6周的时间才能恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2002次

• 扭伤脚3天能恢复吗
  如果扭伤脚只是轻微的软组织损伤，通过及时处理，通常3天可以恢复。如果病情比较严重，扭伤脚3天一般不能恢复，所以要根据实际情况判断。可以：如果患者是在走路的过程中不小心扭伤脚，出现了轻微的软组织损伤，局部出现淤青或者疼痛，可以通过交替冷敷和热敷的方法处理，并且使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂、消
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次

• 扭伤脚用什么膏药
  扭伤脚可以用云南白药膏、麝香壮骨膏、通络祛痛膏等膏药进行治疗。1、云南白药膏：本品是临床上常见的一种外用中成药，主要由草乌、雪上一枝蒿等组成，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。能够用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。2、麝香壮骨膏：本品一般由八角茴香、生川乌，白芷，硫酸软骨素等组成，具有镇痛、消炎的功
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次