怀孕要吃dha吗

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医生主讲实录

dha是22碳六烯酸,是脂肪酸家族的一员,属于多链不饱和脂肪酸的一种,在妊娠期和哺乳期dha的营养状况与母婴的关系很密切。从孕期到两岁是人类生长发育的关键期,良好的宫内环境才有益于保证和促进胎儿和新生儿体格和脑发育,降低出生缺陷,增强体质,提高适应能力。

所以dha对母亲的产后抑郁,对新生儿的神经发育,免疫功能的完善,婴儿的睡眠是有极大好处的。所以我们建议孕期是要进行dha的补充的。

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