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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 55070次

• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 63889次

• 焦虑就是焦虑症吗
  焦虑并非就是焦虑症。焦虑是一种内心的紧张不安，有一种预感有不利的事情发生的情绪体验，而且焦虑也是生物进化当中一项基本的技能，往往在适量的焦虑面前可以产生积极的意义，充分调动身体的各个脏器组织，提高其反应速度和警觉性。所以，焦虑并不意味着都是具有临床意义的焦虑症，而焦虑症患者往往是没有明确诱因的出现紧张不安，大祸临头的感觉，往往会伴有植物神经功能紊乱以及运动性不安的症状，患者感到痛苦不已，其焦虑与现实实际的危险有明显的不想称，而且给患者造成了工作，学习，职业能力的损害。所以说，焦虑症更加注重的是和现实威胁的明显不相称，而且带来明显的痛苦体验，相对发病持久，并不随客观实际问题的解决而解决，往往与人格特征有密切的关系。其表现上往往以自主神经症状为主的紧张的情绪状态，所以，患者感觉到了异常的痛苦和害怕，并缺乏应对问题的能力，这是两者之间的区别。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-08-10 5952次

• 担心焦虑症而焦虑
  当感到焦虑的时候，不要急着去除掉，而是先要判断自己的焦虑是适应性的还是非适应性的，其次是调整自己的认知，还有深度的放松，心理学上有一些专门的方法帮助人进行深度的放松，呼吸放松法，肌肉放松法和想象放松法。呼吸放松是指运用腹式的呼吸，放慢呼吸的频率，在这种调节呼吸的过程当中让人尽情放松，肌肉放松指的是让肌肉先收紧再放松，这样从头到脚逐步的进行练习。想象放松是指想象一个愉悦美好的场景，比如说沙滩，并且能充分的调动自己的感受器官，比如去想象沙滩的气味，颜色等等，环境对于情绪其实有一定暗示作用。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-14 2295次

• 焦虑情绪是不是焦虑症
  病情分析：焦虑情绪不一定是焦虑症。焦虑症的发作一般没有原因，甚至是没有具体的时间和具体的内容，只是无缘无故地紧张、不安、焦虑。焦虑情绪往往会针对某一件事或某个人，有具体的焦虑情绪产生，这个情绪并不一定是焦虑症所致。简单理解为，焦虑症一定会有焦虑情绪，但是焦虑情绪不一定是焦虑症。意见建议：平时要学会释放压力，尽量不要让自己的工作变成一种压力，要把工作当作一种情绪的释放，这样才能够缓解焦虑不安的情绪。
  郑志君 副主任医师辽宁省朝阳市中心医院

  2023-04-20 202次

• 如何应对产后焦虑和焦虑症
  产后焦虑一般都是因为孕激素水平下降，或者是产后担心婆媳关系、担心孩子的健康水平所导致的。针对这种情况，作为家人应该安抚产妇的情绪，多给予陪伴，给予安全感，产妇应该放平心态，感觉可以听听音乐，做做产后操。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-25 1802次

• 焦虑就是焦虑症吗
  焦虑不一定就是焦虑症，也可能单纯只是一种焦虑的状态。焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。医生在详细询问患者病史并进行体格检查后，根据血常规、尿常规、粪常规、脑电图、心理测试等检查结果，排除躯体疾病伴发的焦虑、神经衰弱等疾病，最终才可明确诊断。如
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 1647次

• 重度焦虑症
  现在生活的巨大压力是很多的人患上焦虑症的原因，在治疗上除了药物最重要的就是患者自己在心理上的自我治疗，提高自信心是治疗该病的一个重要因素。信心是治愈神经质焦虑的必要先决条件。一些对自己没有自信的人对自己完成和应对事物的能力持怀疑态度，夸大自己失败的可能性，从而担心、紧张和恐惧。因此，作为患有神经性焦
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-19 9706次