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医生主讲实录

脑出血的预防关键就是要控制好危险因素,比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖,将这些指标控制好才能够有效的预防脑出血的发生。另外,要注意预防一些诱因,比如大便费力、情绪激动、紧张焦虑,这种情况要做好预防。

针对脑出血一般情况发病的病因,主要是考虑血管方面的因素,比如有微动脉瘤或者微血管瘤、脑动静脉畸形、颅内脑血栓形成、真菌性动脉炎,再就是有高血压、白血病、血栓性血小板减少症。其他的因素主要就是血压波动、脾气急躁或者情绪紧张、不良嗜好。

针对脑出血的预防,关键就是要注意预防避免血压的波动,有高血压的一定要注意,选择长效的降压药将血压控制平稳,避免血压波动。

要改变性格,要注意保持情绪的稳定,避免脾气急躁,避免情绪紧张。改变不良的嗜好,要戒烟、限酒,饮食上要注意低盐饮食,低脂饮食,控制体重,适当的锻炼身体,促进血液循环,改善血管弹性。

以上内容仅供参考

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