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• 高血压的血压标准

  高血压是众所周知的疾病，有些人只知道高血压的表现症状，可能不知道高血压的血压标准是什么，一起来看一下。高血压是在静息状态下动脉收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。患者测量一次后，休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压值都大于等于140/90mmHg，可以诊断为高血压。高血压患者血压值比常人高，血压大幅度升高会使人引起不适感，导致脑供血不足、缺氧、头晕、头痛、疲劳、心悸、心慌、颈项板紧等症状，长期的高血压还常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。高血压现在来讲是一种不可彻底治愈的疾病，但是可以通过服用药物控制病情，医生给患者用药宜选用降压效果明显，降压作用平稳，病人易于掌握，使用方便的口服降压药，如临床中常用的钙离子拮抗剂类的立方非洛地平缓释片（Ⅱ）等等，不同病期要在医生指导下选用不同的降压药物治疗。对于高血压患者，平时应心胸开阔，注意病情变化，及时遵医嘱服药，积极治疗。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 13228次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4160次

• 高血压怎样食用灵芝？
  灵芝本来就是中药，可以像煎中药一样煎好后服用，如果怕苦可以添加一些蜂蜜，每天25克左右，可煎两次。具体灵芝的使用，还是要结合自身的身体状况来进行药物的使用，不能够盲目的使用，特别是高血压患者，最好在医生的指导下，选择一种或者多种药物，联合用药的原则，平稳地控制血压。只有将血压控制平稳，才能够减少很多并发症的发生，同时饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。
  语音时长 1:07”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-14 7251次

• 醋蛋治疗高血压
  醋蛋是不能够治疗高血压的，高血压到目前为止并没有特别有效的药物和方法能够完全根治，但是醋蛋治疗可能是因人而异，有一定的效果和辅助作用，醋蛋液可以起到降血脂，增强机体抗自由基的作用，对于预防动脉硬化有帮助，也具有一定的通便降低体重，提高免疫力和抗疲劳的作用，但是对于降低血压、降血糖等方面的证据尚不充分。
  语音时长 1:03”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 2982次

• 醋花生适合哪种高血压
  病情分析：没有临床研究表明醋花生有明确降压作用，不建议高血压患者食用醋花生。花生中含有较高的油脂类成分，热量较高，食用过多花生可能会导致血脂升高，肥胖，不利于控制体重。意见建议：而高血压患者要控制热量的摄入，控制体重。同时食用过多的醋可能会导致胃酸过多，对脾胃有所伤害。所以不建议高血压患者食用醋花生。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-29 1302次

• 高血压能喝醋吗
  病情分析：高血压患者是可以适量喝一些醋的。醋的主要成分是醋酸对高血压有抑制作用，并且醋还含有丰富的矿物质钾，可以帮助体内排出过剩的钠，预防高血压。意见建议：但是同时患有胃部不适的人是不能够吃醋的，会导致胃病的发生。并且高血压患者也是需要多吃一些新鲜水果蔬菜的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-05-04 1701次

• 食用醋能降血压吗
  食用醋一般情况下不能降血压，降血压还需要使用相关的药物。食用醋是日常生活中常用的一种调味品，主要利用糯米、小麦、高粱、大米等为原料酿制而成，具有调节菜肴味道以及增强食欲的作用，并没有降低血压的作用，所以食用醋不可以降血压。降血压还需要在医生的指导下使用降压的药物进行降压，比如硝苯地平缓释片、尼莫地平
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-20 72次

• 高血压可以喝醋
  高血压患者可以喝醋，长期喝醋确实有助控制血压。醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和肝病都有一定效果，醋能预防高血压，还因为食物加醋后会感觉更咸，可以减少用盐，从而降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。吃醋的好处很多，但是真要起到降血压的作用，还是要长期
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 1197次