高血压能吃鸡肉吗

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医生主讲实录

高血压的饮食是非常重要的,而且不能吃高档固醇的食物,不能吃生冷辛辣刺忌油炸,上火的食物,鸡肉是厨房里必备的美味菜肴,而且鸡肉的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,钙,铁,铜,锌等营养成分,肌肉里的脂肪与热量都非常低,高血压患者是可以使用的,要不吃鸡皮就可以。

鸡肉是人们都很喜欢吃的美食,而且对于营养不良,贫血,月经失调,健脾胃,益气等都有很好的效果,并且鸡肉好消化,好吸收,不仅营养价值高,而且还有能提高人体免疫的效果适合所有人使用。

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