吃香蕉对胃有好处吗

00:00
1:31

医生主讲实录

吃香蕉对胃是有一定好处的,香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质五羟色胺。因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素、转换酶抑制剂等化合物,有控制血压的作用。香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质,能使人的心情变得愉悦,减轻疼痛和忧郁;香蕉还有滑肠和止泻的作用。

胃不好的患者要注意饮食方面的调养,要养成一种良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,细嚼慢咽,可以吃一些软的容易消化的食物,避免暴饮暴食,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测