吃香蕉对肠胃有好处吗

适当吃香蕉对肠胃是有好处的,但是如果吃的太多,对肠胃是有害的。

香蕉性寒,味甘,具有清热、润肺、滑肠、解毒的功效,可以治疗热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮等症。而且香蕉含有丰富的维生素、蛋白质,具有促进肠胃蠕动、软化粪便、改善便秘的作用,所以适当吃香蕉对肠胃是有好处的。但是香蕉含有很多的糖分,如果吃的太多,就可能会导致摄入的糖分过量,可能会导致血糖升高;而且香蕉性寒,吃多了可能会导致腹痛、腹泻等症状,所以建议适量吃香蕉。

另外需要注意香蕉性寒,体质偏虚寒者最好不要吃,还有怀孕期脚肿,以及患有糖尿病、肾炎的患者也不要吃香蕉,以免导致症状加重。此外如果香蕉吃多了出现腹痛、腹泻的症状,可以在医生指导下服用蒙脱石散等药物治疗,切不可拖延,以免导致脱水,影响身体健康。

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