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• 夏季怎么吃黄瓜最好

  夏季暑热，口干舌燥，不妨多吃一些黄瓜！黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；对夏季暑热烦渴，咽喉肿痛，风火目赤，晒伤、烫伤和一些其他的上火症状均有帮助改善的作用，黄瓜所含热量低，也是一款不可多得的减肥餐。黄瓜的皮也含有丰富营养素，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先完整的放在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。另外，凉拌黄瓜应现做现吃，不要长时间放置，减少营养素的流失。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-28 8309次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 71808次

• 早上吃黄瓜好吗
  早上吃黄瓜对身体是没有什么害处，脆甜多汁清香可口，所含的胶质果酸和生物活性酶能有效地促进机体的新陈代谢，帮助治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，新鲜的黄瓜中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜的热量比较低。因此经常吃黄瓜还有助于减肥和预防冠心病，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病人来说是一种比较理想的食疗蔬菜，吃黄瓜有什么好处？首先吃黄瓜可以促进新陈代谢，黄瓜中所含的黄瓜酶能促进机体新陈代谢具有很强的生物活性，能够帮助排出体内的毒素，维生素c能够帮助保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，老黄瓜中还含有维生素e有延年益寿、抗衰老的功效，黄瓜还可以防酒精中毒，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝炎的病人，尤其对慢性酒精肝炎患者有一定的辅助治疗功效。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 26340次

• 肾炎可以吃黄瓜
  肾炎的患者是可以吃黄瓜，因为黄瓜当中含有丰富的维生素以及微量元素，还有矿物质，能够补充人体对一些维生素和一些营养元素的一个吸收，所以肾炎的患者是可以吃黄瓜。但是平时一定要注意，一定要把黄瓜清洗干净以后再吃，而且还应该在医生的指导下，按时服用药物，积极对症治疗。注意保持心情舒畅，不要有太大压力。饮食上要以清淡为主，不吃辛辣、油腻刺激性的食物，也可以吃一些其它的新鲜水果蔬菜补充维生素，像一些油炸的，还有油煎的，以及烧烤还有火锅、辣椒、葱姜等有刺激性的食物都不要吃。饮食以低盐、低脂、高蛋白质的食物为主，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉，还有鱼等都是可以的。
  语音时长 01:15”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-09 1918次

• 早上吃黄瓜好吗
  病情分析：早上吃黄瓜是比较好的，黄瓜属于常见蔬菜，含有丰富的维生素C和维生素E以及膳食纤维，对人体是有好处的。早上还可以吃鸡蛋，米粥，鸡蛋汤，咸菜等食物，日常一日三餐要荤素均衡搭配，这样才能够补充人身体所需的营养。意见建议：在平时生活中，要避免暴饮暴食，尽量不要长时间大量进食辛辣刺激性食物。应当依据患者具体情况有选择性的忌口一些食物，例如糖尿病人群要忌口含糖元素较高的食物，慢性胃炎人群要忌口辛辣刺激性食物。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-17 502次

• 骨折吃黄瓜好吗
  病情分析：骨折吃黄瓜是比较好的，黄瓜富含丰富的膳食纤维、维生素c、维生素e，对骨折康复有好处。骨折以后在饮食上，应当多吃一些动物骨制品，以及高钙牛奶，和鸡蛋等营养食物。尽量少吃一些过于辛辣刺激性的食物，例如生姜，大蒜，洋葱，韭菜等。意见建议：骨折以后应当积极就医，完善骨影像学检查以及体格检查，了解骨折的具体患病情况。骨折后，需要依据具体严重程度积极治疗，比如重度骨折需要通过外科手术的方法治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-12-11 401次

• 肾炎可以吃黄瓜
  肾炎的患者是可以吃黄瓜，因为黄瓜当中含有丰富的维生素以及微量元素，还有矿物质，能够补充人体对一些维生素和一些营养元素的一个吸收，所以肾炎的患者是可以吃黄瓜。但是平时一定要注意，一定要把黄瓜清洗干净以后再吃，而且还应该在医生的指导下，按时服用药物，积极对症治疗。注意保持心情舒畅，不要有太大压力。饮食上
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 178次

• 早上吃黄瓜好吗
  早上吃黄瓜对身体是没有什么害处，脆甜多汁清香可口，所含的胶质果酸和生物活性酶能有效地促进机体的新陈代谢，帮助治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，新鲜的黄瓜中所含的丙醇二酸能够有效地抑制糖类转化成脂肪，而且黄瓜的热量比较低。因此经常吃黄瓜还有助于减肥和预防冠心病，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病人来说是
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 185次