肚子胀气怎么快速排气

00:00
01:13

医生主讲实录

如果是胀气,一般有几个办法,像积食导致的胀气,建议吃点促进消化的食物,比如说冬天北京的糖葫芦,吃个冰糖葫芦就能快速的消气。还有一部分人,比如老年人,他胀气不是因为吃得多,而是肠道蠕动慢导致的,这个时候吃一些缓解腹泻或者一些促进肠道蠕动的药,也能促进排气,还有就是在饮食方面多吃一些含纤维的食物,多吃清淡的少吃油腻的、油炸的刺激性的食物,坚持每天多活动,跑跑步锻炼身体,这样也能促进胃肠的蠕动促进消化。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测