路走多了膝盖酸怎么办

00:00
1:18

医生主讲实录

在行走膝盖关节屈曲的时候,髌骨和股骨构成了髌骨关节压力会比较大,如果行走距离过长,髌骨关节软骨就会因为过度的磨损,产生损伤出现酸胀,疼痛的症状。

应减少膝关节屈伸的活动,如下蹲上下楼梯爬山等运动,佩戴护膝保护关节,可以尝试热敷、按摩、理疗的方法以促进血液的循环,疼痛剧烈可以口服非甾体类抗炎药,如布洛芬双氯芬酸、塞来昔布等,也可以口服保护关节软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖等,一般通过休息症状可慢慢得到缓解,如果膝关节长期疼痛,则需要去医院骨科,或关节外科做进一步的检查和治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测