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• 强直性脊柱炎怎么锻炼

  强直性脊柱炎锻炼，其实我们比较常见的，不太主张这种，叫带有身体对抗性的，或者剧烈的那种运动锻炼，我们特别主张就是一些，比较轻柔的，不存在身体对抗的这种功能锻炼，那么我们比较推崇的，一个是叫打打太极拳，这个可以，还有就是刚刚说的，趴在床上练小燕飞，就是我们肚子贴床，小燕飞我们可以看一下，肚子贴床，然后头往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，总而言之，尽量让我们的腰背肌得到锻炼，那么其实最好的，强直性脊柱炎锻炼方法最好的，我觉得就是游泳，因为游泳的话，它可以让你全身的关节，都可以得到伸展，也可以让你全身的肌肉得到锻炼，其他的一些比如打篮球，包括打羽毛球这些，我都不太建议，最推崇的就是游泳和小燕飞。

  

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  刘坚 副主任医师航天中心医院

  2018-10-10 2956次

• 强直性脊柱炎的禁忌

  强直性脊柱炎，它是全身性的慢性进展性的柱关节病。生活禁忌方面，就一定要注意平时的功能性的锻炼。因为强直性脊柱炎就是脊柱长时间的缺乏正常的关节的功能，比如我们颈椎可以左右摇晃，腰椎可以正常弯曲，而强直性脊柱炎这个功能是慢慢的已经丧失的。所以平时生活方面要注意胸椎、颈椎、腰椎的一个锻炼，这能够保护你的关节功能正常的运转。那么在我们公认，游泳是可以的，特别是游泳认为对骶髂关节是很好的保护，这是运动方面。同时我们建议，睡床板的时候，一定平卧硬板床，枕头不要太低。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 10068次

• 强直性脊柱炎怎么保健
  强制性脊柱炎患者在日常生活中，除了要规律口服药物治疗之外，还要注意以下事项：第一，要避免强力负重，容易使病变加重，避免长时间维持一个姿势不动，如果要长时间坐着的时候，至少每小时要起来活动十分钟，不要使用要腰部舒服器，容易使脊椎炎恶化。第二，睡眠的时要避免垫枕头，不要睡软床，睡觉的时候最好是平躺，保持背部直立。第三，清晨起床的时候，容易感到脊背僵硬，可以用热水浴来改善，热敷对于缓解局部疼痛也有疗效，另外，患者要注意不要抽烟，以免造成肺部伤害。第四，要防止外伤，开车的时候一定要系上安全带，尽量不要骑机动车。第五，在寒冷潮湿的季节，更应该防范症状的复发。第六，多喝水多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，以免诱发脊柱炎。
  语音时长 1:40”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 1801次

• 强直性脊柱炎饮食
  强直性脊柱炎多见于青少年，是以中轴关节慢性炎症为主，也可累及内脏及其他组织的慢性、进展性、风湿性疾病，本病具有一定的遗传倾向。强直性脊柱炎病人的饮食要注意饮食卫生，多吃新鲜的水果、蔬菜以及富含维生素、高钙的食物，肠道及泌尿道的感染常可诱发本病的活动及复发，因此一定要注意避免腹泻，多喝温开水。此外由于本病呈慢性病程，而且长期服用非甾体抗炎药及免疫抑制剂等，可导致胃肠道不适的症状，如恶心、纳差、食欲下降、呕吐等情况，因此尽量清淡饮食，进食易消化的食物，此外要适当补充牛奶、瘦肉、蛋清、鸡肉、鱼肉等。
  语音时长 1:45”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-31 2401次

• 强直性脊柱炎吗
  强直性脊柱炎是一种难治性的自身免疫性疾病，这种疾病有遗传性的因素，也有细菌病毒感染的因素，对于这种疾病的治疗，首先还是要积极的完善检查，明确病情的发展程度，选择内科药物规范的控制病情的发展，同时应用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-15 3102次

• 强直性脊柱炎的饮食注意什么
  病情分析：强直性脊柱炎患者的饮食，要注意在急性期，避免吃一些生冷，生硬，寒凉食品和冷饮，避免出现腹痛，腹泻的症状，会加重患者病情的。另外也不要吃辛辣刺激性的食物，和具有腥发性的食物。意见建议：患者也要注重日常生活的护理，还要适当的补充营养。多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉，淡水鱼肉，蔬菜水果等。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-19 1001次

• 强直性脊柱炎图解
  强直性脊柱炎的主要发病位置是骶髂关节、脊柱以及外周关节，有些患者还会出现下背部、臀部疼痛或僵直的症状。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-09-21 205次

• 强直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是强直性脊柱炎比较典型的症状，患者一般的病例腰背部疼痛可达三个月或者更长的时间。患者出现腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂关节，患者出现反复发作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者间歇性，交替性的出现腰痛和两侧臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行发展至腰椎的时候，可以出现腰椎受累，及表现为下
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 152次