吃什么调节内分泌失调脸上长痘痘_张玲医生的语音科普

脸上长痘痘的内分泌失调可以通过以下食疗方法进行调节：

1、人参。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。

2、芦荟。芦荟可以调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能，祛斑、祛痘、美白肌肤，增强皮肤亮度，皮肤保持湿润和弹性。

3、当归。多年生草本，茎带紫色，性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。可以调节机体免疫，具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。　　

4、茯苓。为寄生在松树根上的菌类植物，味甘、淡、性平，入药具有益脾和胃、宁心安神之功用，现代医学应用于增强机体免疫力，调节内分泌。　

5、枸杞。枸杞味甘、性平，具有补肝益肾之功效，现代药理应用于调节机体免疫功能、具有延缓衰老、促进造血功能、调节内分泌等方面的作用。　

6、白芷。现代医学证明白芷对痤疮、黑头、粉刺都有一定的疗效，在美白祛斑，改善微循环，延缓皮肤衰老方面都有独特的疗效。　

7、菟丝子。有滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻的作用。

8、山楂。山楂属蔷薇科，味酸、甘，性微温。能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，具有防衰老，对子宫收缩，痰淤凝结者所致的痤疮有很好的作用。

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