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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 8972次

• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3528次

• 嗓子哑了怎么快速恢复
  比较常用的就是药物治疗，如果说是由于急性喉炎导致的声音嘶哑，建议用抗生素抗感染治疗，比较常用的就是头孢类或者青霉素类的抗生素，有部分患者通过严格的评估以后，还可以用糖皮质激素类的药物治疗，通过治疗以后，声音嘶哑一般就可以很快恢复。也有一部分患者是由于声带息肉、声带小结导致的，大部分患者可以先选择药物保守治疗，比如口服中成药物，做雾化治疗，但是如果说规范的保守治疗没有效果的，有一部分患者可以考虑手术治疗，主要是做支撑喉镜下声带肿物切除手术，属于微创手术。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-04-29 1365次

• 感冒失声如何快速恢复
  患有感冒的患者有可能会出现声音嘶哑，并出现咽喉疼痛的症状，这样患者有可能会出现失声。出现这种情况，要快速恢复，首先可以口服一些保护嗓子的药物，可以口服华素片或者西瓜霜含片，可以治疗感冒引起的咽喉疼痛，声音嘶哑等症状。出现这种情况，还需要口服一些抗感冒的药物进行治疗，如可以口服三九感冒灵或者复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗，缓解感冒的症状。出现感冒的患者除了药物治疗以外，还要注意适当的调整饮食，首先要多吃一些新鲜的的蔬菜水果，多吃一些新鲜易消化的食物，这样能够补充人体所需要的维生素，增强人体的免疫力，促进感冒恢复。另外要注意，不能吃辛辣刺激的食物，以免引起上火，有可能会加重感冒的症状。另外要注意休息，保证充足的睡眠，这样可以促进感冒恢复。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-04 7211次

• 唱歌嗓子哑了怎么快速恢复
  病情分析：唱歌导致声音嘶哑快速恢复的首要注意事项是应该先行禁声休息，以让声带黏膜的水肿和充血得到恢复。同时我们还应该使用清咽散结的药物进行对症治疗。意见建议：出现声音嘶哑时我们应首先去医院进行就诊，通过电子喉镜，喉部CT等相关检查，排除肿瘤占位以及慢性喉炎等因素导致的声音嘶哑，对于声带息肉的患者则可以通过手术进行治疗。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-04-01 3103次

• 嗓子哑了怎么办，怎样快速恢复
  病情分析：如果出现嗓子哑了的情况，要想能够快速恢复，首先要让嗓子得到充分的休息，要少说话，甚至不说话。可以对症使用一些清喉开音的中成药物治疗，也可以使用激素类药物进行雾化吸入治疗。必要时需要到医院进一步就诊检查。意见建议：人们需要注意对嗓子的保护，用嗓要适度，不要接触各种污染性、刺激性的物质，不要吸烟喝酒和过多吃辛辣刺激的食物。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-08-03 4401次

• 感冒失声如何快速恢复
  患有感冒的患者有可能会出现声音嘶哑，并出现咽喉疼痛的症状，这样患者有可能会出现失声。出现这种情况，要快速恢复，首先可以口服一些保护嗓子的药物，可以口服华素片或者西瓜霜含片，可以治疗感冒引起的咽喉疼痛，声音嘶哑等症状。出现这种情况，还需要口服一些抗感冒的药物进行治疗，如可以口服三九感冒灵或者复方氨酚烷
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-29 718次

• 喝酒嗓子哑了快速恢复
  可以喝胖大海，胖大海能有很好的清热、解毒、润肺的功效，用胖大海泡水喝能够快速有效的缓解嗓子痛、嗓子哑这些不适感。做法就是将胖大海洗净后能放入碗内，冲开水可以按照个人的口味，添加适量的冰糖就可使用了。还有就是可以喝冰糖雪梨水，冰糖梨水具有很好的润喉清肺、消痰降火的作用，对于嗓子哑了能够帮助快速恢复，而
  王利一 主任医师北京医院

  2021-11-29 531次