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医生主讲实录

女性在来月经期间出现拉肚子的症状,主要是因为气血不足引起的。在经期来临的时候,有限的气血被调集起来,胃肠就会显得气血不足,功能会减弱,表现出腹泻的症状。这种情况往往是由于日常生活不良习惯造成的,建议在每晚睡前用热水泡脚,多喝红糖水,多吃红枣,桂圆等,少吃冷饮。

月经期间不要吃生、冷、硬、刺激性的食物,注意多休息,不要熬夜,不要劳累,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不要暴饮暴食等。

以上内容仅供参考

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